Studies
Werkt creatine bij iedereen? Nee, en dat ligt niet aan jou
Je neemt het trouw. Elke dag, drie maanden lang. En je merkt er niets…
20 aug 2026 · bijgewerkt 20 okt 2026
Mythes ontkracht
Creatine: vanaf welke leeftijd mag je beginnen?
“Mag ik creatine op mijn zestiende?” Het antwoord dat je overal leest is nee.…
10 aug 2026 · bijgewerkt 30 sep 2026
Mythes ontkracht
Creatine en haaruitval: veroorzaakt het kaalheid?
Veroorzaakt creatine haaruitval? We zoeken de bron van deze mythe op — één studie…
5 aug 2026 · bijgewerkt 30 sep 2026
Studies
Wat zegt de wetenschap écht over creatine? (2026-update)
Een eerlijk overzicht van wat recent onderzoek laat zien over kracht, veiligheid, brein en…
30 apr 2026 · bijgewerkt 10 sep 2026
Studies
Creatine-onderzoek in 2025: het jaar op een rij
Van mentale gezondheid tot slaaptekort: dit is wat er in 2025 nieuw bijkwam in…
30 dec 2025 · bijgewerkt 21 aug 2026