Kom je aan van creatine? Zo zit het met dat extra gewicht
De weegschaal gaat omhoog in de eerste weken. Dat klopt, en het is niet wat je denkt. Kort: reken op […]
28 okt 2026
Creatine innemen: waar meng je het door?
Er is niet één juiste manier om creatine in te nemen. Er is wel…
21 okt 2026
Spieren opbouwen met creatine zonder te sporten? Wat de nieuwe studie écht laat zien
Deze maand gingen de koppen de wereld rond: mensen van middelbare leeftijd kregen meer…
14 okt 2026
Creatine in de overgang: wat werkt en wat niet?
Creatine duikt de laatste tijd overal op in advertenties en video’s gericht op vrouwen…
7 okt 2026 · bijgewerkt 20 okt 2026
Creatine snuiven: waarom die studie niet zegt wat je denkt
Er gaat een onderzoek rond op social media. Creatine via de neus zou beter…
30 sep 2026 · bijgewerkt 20 okt 2026
Creatine voor vegetariërs: waarom het bij jou beter werkt
De naam verraadt het al: creatine komt van het Griekse woord voor vlees. Eet…
23 sep 2026
Verbreekt creatine je vasten?
Op deze vraag geeft iedereen een stellig antwoord. De helft zegt ja, de andere…
16 sep 2026 · bijgewerkt 20 okt 2026
Creatine voor vrouwen: werkt het anders?
Verreweg de meeste creatinegebruikers zijn mannen, en verreweg het meeste onderzoek is bij mannen…
9 sep 2026 · bijgewerkt 20 okt 2026
Creatine en koffie: mag dat samen?
“Neem creatine nooit met koffie, dan werkt het niet.” Dat advies zie je overal.…
2 sep 2026
Hoe weet je of je creatine schoon is?
“Kies Creapure®, dan weet je zeker dat het goed zit.” Dat lees je overal.…
26 aug 2026 · bijgewerkt 10 okt 2026